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• **諮詢：**與持照諮詢師進行視訊或電話諮詢，獲得個人化支持和指導。
• **自助手冊：**提供關於各種心理健康問題的互動式自助手冊，幫助個人了解和管理他們的症狀。
• **治療組：**以小組方式與其他有類似經歷的人聯繫，分享經驗和獲得支持。
• **危機支持：**提供 24/7 的危機熱線，由訓練有素的專業人士提供緊急支持。
• **心理教育：**提供關於心理健康、症狀和治療方案的教育資源，幫助個人提升對自身狀況的認識。

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